Oefentherapie Cesar

Oefentherapie Cesar

Oefentherapie Cesar is een houding -en bewegingstherapie.  Bij Oefentherapie Cesar kunt u leren om zelf invloed uit te oefenen op uw klachten door uw houding- en bewegingspatroon in uw dagelijks leven waar nodig aan te passen.

Lopen, gaan zitten, bukken, tillen … We bewegen de hele dag en meestal onbewust. Iedereen heeft zo zijn eigen houding en manieren van bewegen, maar sommige gewoonten zijn niet goed voor het lichaam. Dan kunnen klachten ontstaan aan bijvoorbeeld rug, nek of schouder. Ook door bepaalde afwijkingen of ziekten, denk aan reuma of astma, kunnen mensen problemen krijgen met hun bewegingsapparaat.

De oefentherapeut is specialist in het aanleren van gezond beweeggedrag. De oefentherapeut kijkt samen met u naar uw leefstijl, uw lichaamshouding en manier van bewegen bij dagelijkse activiteiten. Wat gebeurt er als u zit, loopt of andere bewegingen maakt? Welke spieren en gewrichten krijgen het daarbij zwaar te verduren? Daarbij wordt niet alleen naar de klacht gekeken, maar naar uw hele lichaam.


Doel

Het doel van oefentherapie is de klachten te laten verdwijnen, verminderen en/of te voorkomen, uitgaande van uw eigen bewegingsmogelijkheden. Daarbij wordt rekening gehouden met de situatie waarin u zich bevindt en met uw dagelijkse activiteiten.

Indicaties

Je kunt bij ons onder meer terecht voor:

  • nek, schouder en/of hoofdpijnklachten
  • rugklachten
  • bekkenklachten (dan wel niet tijdens/na zwangerschap)
  • heupklachten
  • knie/enkel/ en/of voetklachten
  • verbetering van de ademtechniek, bijvoorbeeld bij COPD en hyperventilatie.
  • CANS (voorheen RSI genoemd)
  • nek, schouderklachten bij bijv.beeldschermwerkers
  • rugklachten door uitvoeren van werk

  • hernia conservatief, pre- en postoperatief
  • uitstralende zenuwpijnen (pseudo)radiculair syndroom / ischias
  • compressie syndromen
  • CVA
  • ziekte van Parkinson
  • MS
  • artrose
  • osteoporose
  • ziekte van Scheuermann
  • scoliose
  • spondylose / spondylolisthesis
  • revalidatie na total knie of total hip
  • reumatoïde artritis
  • ziekte van Bechterew
  • fibromyalgie
  • whiplash
  • revalidatie na een fractuur
  • lichamelijke klachten door stress/spanning
  • ademhalingsklachten
  • slaapproblemen
  • lichamelijke klachten
  • balans problemen/ vergroot valgevaar
  • moeite met bewegen/gebrek aan beweging
  • achteruitgang van kracht en/of conditie
  • COPD
  • astma
  • bronchitus
  • achteruitgang van kracht en/of conditie

Vergoeding

Oefentherapie Cesar wordt boven de 18 jaar vergoed uit de aanvullende verzekering van uw zorgverzekeraar. Check hiervoor uw polis. Onder de 18 jaar worden behandelingen uit de basisverzekering vergoed.

 

Infographic
Infographic Oefentherapie

Side Bar